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うつ病

違法ドラッグが抗うつ剤に?

2019年3月19日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
違法ドラックというと、いわゆる麻薬のことを指しますが、広義には「麻薬または向精神薬に指定されていないが、それらと類似の有害性が疑われる物質で、人に乱用させることを目的として販売等が …
うつ病

芸能人の話から学ぶうつ病克服のヒント

2019年3月18日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
そもそもうつ病は、一般人だけがなる病気ではなく、芸能人だって発症することがあります。私たちから見れば、自分の好きなことをやって高収入を得、華やかな世界にいる姿を見ていると、一見、う …
うつ病

うつ病って何をもって病気とされるの?

2019年3月17日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
妻に昨日のブログテーマ、「うつ病から起こる児童虐待という悲劇」の話をしたところ、こんな興味深いことを言いました。「うつ病の基準ってなんだろうね、他の病気だと血液検査の数値だとかいろ …
うつ病

うつ病から起こる児童虐待という悲劇

2019年3月16日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
一昨日、警察庁が児童虐待に関する新たな統計を発表しました。去年1年間で虐待被害にあった児童数は過去最多の1,380件で、そのうち36人が亡くなっています。さらに、夜間など緊急の対応 …
健 康

眼精疲労が全身の不調の原因に!

2019年3月15日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
最近、妻が目の充血とともに寝ても回復しない身体の「だるさと倦怠感」に悩まされています。たしかに目を見ると目元が赤く白目全体は黄色く濁っているよう見えます。 一般的によく、白目 …
健 康

粉塵による「じん肺と肺がんのリスク」

2019年3月14日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
北海道はどんどん雪解けが進んで、住宅街の細い道路以外は殆どアスファルトが顔を出し車の運転が大変しやすくなりました。ただし、気温がマイナスの日には路面が凍結していますのでスリップ事故 …
健 康

超簡単!ふくらはぎエクササイズ

2019年3月13日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
3月に入ってから北海道の冬もすっかり落ち着いて、どんどん雪解けが進んでいます。雪も昨日ほんの少し積もったくらいでここ3週間、雪かきをしていません。とても助かっているのですが、私の場 …
健 康

雪かきは健康的に、そして安全に!

2019年3月12日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
朝起きて外を見るとうっすらと雪が積もっていました。久しぶりの雪です。5センチほどですから雪かきの必要はないでしょう。 そうそう、雪国に住む私たちにとって悩みの種がこの雪かき・ …
健 康

生活の乱れが脈を乱す

2019年3月11日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
最近、簡単なプログラミングにはまって寝不足の日が続いてしまったところ、作業中に不整脈になり慌てて眠ることにしました。しかし、頭はすっかり冴えてなかなか寝付けません。その間も不整脈は …
健 康

医療の進歩はめざましいです

2019年3月10日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
3月10日は私の父親の誕生日です。今日で88歳の父は80歳までこれといった大病を患ったことがなくいたって健康だったのですが、8年前に胆石が見つかってから、大腸ガン、脳梗塞と立て続け …
うつ病

違法ドラッグが抗うつ剤に?

2019年3月19日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
違法ドラックというと、いわゆる麻薬のことを指しますが、広義には「麻薬または向精神薬に指定されていないが、それらと類似の有害性が疑われる物質で、人に乱用させることを目的として販売等が …
うつ病

芸能人の話から学ぶうつ病克服のヒント

2019年3月18日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
そもそもうつ病は、一般人だけがなる病気ではなく、芸能人だって発症することがあります。私たちから見れば、自分の好きなことをやって高収入を得、華やかな世界にいる姿を見ていると、一見、う …
うつ病

うつ病って何をもって病気とされるの?

2019年3月17日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
妻に昨日のブログテーマ、「うつ病から起こる児童虐待という悲劇」の話をしたところ、こんな興味深いことを言いました。「うつ病の基準ってなんだろうね、他の病気だと血液検査の数値だとかいろ …
うつ病

うつ病から起こる児童虐待という悲劇

2019年3月16日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
一昨日、警察庁が児童虐待に関する新たな統計を発表しました。去年1年間で虐待被害にあった児童数は過去最多の1,380件で、そのうち36人が亡くなっています。さらに、夜間など緊急の対応 …
うつ病

うつ病を告白したセレブたちの言葉

2019年2月20日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
芸能界のきらびやかなイメージとは違って、こころの病気に苦しんだことを包み隠さずに告白しているスターは多くいます。そんな姿を見ると、やっぱり同じ人間なんだと思わずにはいられません。あ …
うつ病

新しいうつ病、非定型うつ病

2019年2月18日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
悩みや不安が続き、心も体も疲れて果てて落ち込んでしまった時、つい「私はうつ病なのかな」と思いがちですが、同じような症状でもさまざまな「うつ」のタイプがあることが最近明らかにされてき …
うつ病

ちゃんと知りたい薬物療法

2019年2月16日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
うつ病の治療には主に休養、薬物療法、精神療法などがありますが、私は休養と薬物療法により治療しています。現在処方されている薬は、抗うつ薬が2種類、抗精神病薬、1種類、抗不安薬1種類を …
うつ病

休養とって一生懸命のんびりしよう!

2019年2月15日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
一度うつ病になると、数日、数週間では完治することはなく、長期間の治療が必要になります。 早期の場合、比較的早いうちから完治すると言われていますが、うつ病の原因は根深い部分にあるのが …
こころの病気

こころの病気「注意欠陥多動性障害」

2019年2月28日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
以前の職場に普通では考えられないミスをする部下がいました。日付、曜日を間違えるのは日常茶飯事で、目前に迫った仕事は行わず、まだ先の仕事をして結局期日に間に合わなかったり、大切な打ち …
こころの病気

こころの病気「認知症」

2019年2月27日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
こころの病気を調べていたら厚生労働省のホームページで認知症も該当していることがわかりました。認知症とは、正常に働いていた脳の機能が低下し、記憶や思考への影響がみられる病気です。認知 …
こころの病気

こころの病気「双極性障害」

2019年2月26日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
てっきりうつ病だと思っていたら、極端に調子と気分がよくなって急にハイテンションになる時がある場合、それはもしかしたら双極性障害(躁うつ病)かもしれません。双極性障害は、精神疾患の中 …
こころの病気

こころの病気「ギャンブル依存症」

2019年2月25日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
私の家族は誰一人としてギャンブルに興味を持つものがいないので、私自身もその楽しさが今一つ理解できません。唯一、「賭博黙示録カイジ」をアニメや映画で見て楽しんだ程度ですから今回のテー …
こころの病気

こころの病気「アルコール依存症」

2019年2月24日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
2018年4月、NHKのスクープで明るみに出た元TOKIOのメンバー山口達也さんの強制わいせつ事件から早いものでもうすぐ1年が経とうとしています。思い起こせばこの事件には様々な問題 …
こころの病気

こころの病気「薬物依存と薬物乱用」

2019年2月23日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
薬物依存症と聞くと、ついつい覚せい剤や大麻、シンナー、危険ドラッグなどの薬物を思い浮かべますが、病気治療に必要な薬物でも、そのなかには、誤った使い方を続けるうちに、やめたくてもやめ …
こころの病気

こころの病気「不眠症」

2019年2月22日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
眠れない夜の辛さは誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか?体は疲れているのに頭だけが冴えてしまってどんな方法をとっても寝付けない・・・「次の日、大切な仕事がある・・・早 …
こころの病気

こころの病気「抜毛症」

2019年2月21日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
私は一時期ストレスが溜まると無意識のうちに眉毛を抜いてしまうという癖がありました。 「なぜ眉毛を抜くのがやめられない?どうしたらやめられる?」と真剣に悩んだ時期もありましたが …
健 康

眼精疲労が全身の不調の原因に!

2019年3月15日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
最近、妻が目の充血とともに寝ても回復しない身体の「だるさと倦怠感」に悩まされています。たしかに目を見ると目元が赤く白目全体は黄色く濁っているよう見えます。 一般的によく、白目 …
健 康

粉塵による「じん肺と肺がんのリスク」

2019年3月14日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
北海道はどんどん雪解けが進んで、住宅街の細い道路以外は殆どアスファルトが顔を出し車の運転が大変しやすくなりました。ただし、気温がマイナスの日には路面が凍結していますのでスリップ事故 …
健 康

超簡単!ふくらはぎエクササイズ

2019年3月13日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
3月に入ってから北海道の冬もすっかり落ち着いて、どんどん雪解けが進んでいます。雪も昨日ほんの少し積もったくらいでここ3週間、雪かきをしていません。とても助かっているのですが、私の場 …
健 康

雪かきは健康的に、そして安全に!

2019年3月12日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
朝起きて外を見るとうっすらと雪が積もっていました。久しぶりの雪です。5センチほどですから雪かきの必要はないでしょう。 そうそう、雪国に住む私たちにとって悩みの種がこの雪かき・ …
健 康

生活の乱れが脈を乱す

2019年3月11日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
最近、簡単なプログラミングにはまって寝不足の日が続いてしまったところ、作業中に不整脈になり慌てて眠ることにしました。しかし、頭はすっかり冴えてなかなか寝付けません。その間も不整脈は …
健 康

医療の進歩はめざましいです

2019年3月10日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
3月10日は私の父親の誕生日です。今日で88歳の父は80歳までこれといった大病を患ったことがなくいたって健康だったのですが、8年前に胆石が見つかってから、大腸ガン、脳梗塞と立て続け …
健 康

今日はサンキュー、感謝の日

2019年3月9日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
3月9日は語呂合わせで感謝の日。今日は感謝と健康について書きたいと思います。 毎日、短時間で良いのでの日記に感謝の気持ちを綴ると、精神的健康面が大きく改善されるといいます。社 …
健 康

検査受けて心理テストもしちゃいました

2019年3月8日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
胃・大腸・腹部エコーの検査を受けてきました。結果は今のところ問題なしです。今のところというのは胃に小さな膨らみがあったため、その一部を採取し組織細胞の検査をして、その結果が2週間後 …
健 康

最後の晩餐に何食べる?

2019年3月7日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
明日はいよいよ内視鏡検査の日です。今日食べていいものは朝と昼に、おかゆ、素うどん、 具の入っていない味噌汁やスープ、バターやジャムのついていない食パンなど軽い食事だけで夜は食 …
健 康

角膜ヘルペスって知っていますか?

2019年3月6日
自分で治す「うつ病とこころの病気」のヒント
月曜日の午後、ブログを書き終え左目に違和感があったので何気なく目を擦すったところ刺さるような痛みが走りました。 痛みは次の日の朝になっても治まらず眼科に行ったところ最終的に原 …